Aus­dau­er­trai­ning

Wenn ihr Herz­mus­kel ins Stot­tern kommt, geht es Ihrem gesam­ten Orga­nis­mus schlecht. Also machen Sie ihn zum Trai­nings­part­ner, und for­dern Sie ihn durch sport­li­che Anstren­gun­gen dazu her­aus, mehr Blut zu trans­por­tie­ren. Arbei­tet Ihr Herz­mus­kel effek­tiv, funk­tio­niert auch Ihr Stoff­wech­sel per­fekt. Der Cho­le­ste­rin­spie­gel wird gesenkt und das Immun­sys­tem wird gestärkt. Wei­ter­hin beu­gen Sie Herz­er­kran­kun­gen vor und Ihre Mus­keln und Gelen­ke wer­den gestärkt.